「カロリー」の記事一覧

果物の缶詰の中でも、みかんは桃と並んで定番ですよね。 シロップにつけてあるので生のものより甘みが強く、果物の酸味が苦手な人にも食べやすいものとなっています。 しかし、缶詰は砂糖が足してある分、生のみかんよりカロリーが多く […]

保存がきいて甘く美味しい桃缶は、常備していつでもおやつにできる便利な食品です。 また包丁を使う手間もないのが手軽でいいですよね。(*^^*)   ただ砂糖が加えられているので、基本的には生の桃と比べるとカロリー […]

夏の楽しみの一つである桃は、甘みが強いため、酸味が強いフルーツが苦手な人にとっても食べやすい果物ですよね。(*^^*) みずみずしくて暑い季節にはぴったりですが、その甘さからカロリーが高そう、太りそうというアバウトなイメ […]

にんにくというと特徴的な匂いがする食品で、料理の風味付けにはうってつけの食品です。 にんにくを入れるだけで割とどんなメニューも美味しくなったりするのですが、使用頻度が高くなると「にんにくのカロリーは高いのかどうか？」とい […]

オレンジ1個のカロリーは高い？ ダイエット中に食べると太る？   オレンジを含め、フルーツってその甘さからダイエット中でも食べて大丈夫なのかどうか？という疑問があり、どのくらいのカロリーや糖質があるか知っておき […]

なすは食べても太らない？ 低カロリーなナスの食べ方は？   なすというと炒めものや天ぷら・素揚げなどの油を使った料理と相性が非常に良い野菜ですが、そのために食事で摂るカロリーが気になってしまいますよね。 ナス自 […]

キノコの中でカロリーが低いのはどれ？ ダイエットにオススメのキノコのレシピや食べ方は？   多くの種類があるキノコは、複数組み合わせて食べても美味しいですが、ダイエット中ならできるだけカロリーが低い種類を選びた […]

まいたけのカロリーはダイエット向け？ カロリーが低めで美味しいまいたけレシピは？   まいたけは独特な香りと食感で料理のアクセントになるきのこです。きのこはみんなカロリーが低くてダイエット向きであり、まいたけも […]

エリンギのカロリーって低いの？ エリンギを低カロリーに美味しく食べる方法は？   炒め物やパスタなどに人気のエリンギですが、なんとなく低カロリーなイメージがあっても、実際にどのくらいのカロリーなのか？を知らない […]

しめじのカロリーは低いの？ カロリーが低いまましめじを食べるならどんなレシピがある？   しめじというと洋食・和食どちらでも美味しく食べられる身近なきのこの一つですが、口にする機会が多い食品って詳細なカロリーを […]