「カロリー」の記事一覧

梨といえばみずみずしくて美味しい秋の味覚のひとつです。 とくに冷蔵庫で冷やした梨は、中の豊富な水分も冷たくなって、果汁が口の中で広がるのは絶品です。   秋の頃しかスーパーに多く並ばないので、旬の頃にはぜひ味わ […]

秋のお魚の代表として「サンマ」は欠かせない食べ物ですが、漢字では「秋」の「刀」のような「魚」と書いて「秋刀魚」と書きます。 確かに細長くて銀色に輝いているから、刀に見えなくもないかも…？ 私はどちらかというとお魚が苦手な […]

秋になるとスーパーでも売り出される「ぶどう」、甘くて美味しくて、秋にはかかせない味覚ですよね。 ほかの季節ではあまりたくさん売りだされることがないので、この時期にはぜひ楽しんでもらいたい食べ物です。   大きな […]

秋にしか食べられない味覚のひとつとして、栗は欠かせないわけですが、栗…って、一粒一粒が小さいので、ついつい食べた数がわからなくなったりしてません？（笑） ポイポイと口に運んでたら、もしかしたら知らない間にカロリーオーバー […]

サツマイモのお菓子の中でも人気があるのがスイートポテトですが、原料にはバターや牛乳などが使われているので、もしかしたら太るのでは？と心配になりますよね。 とくにダイエットをしているときは、カロリーの値はとても大切なので気 […]

きゅうりは野菜の中でもとくにカロリーが低い食べ物です。 なんと、90％以上が水分でできているので、全体を占めるカロリーはほとんど無いに等しいです。 そのため、含む栄養価が低いとも言われ、世界一栄養がない野菜としてギネス認 […]

夏になると旬を迎えるトマトですが、1個分のカロリーがどのくらいあるかご存じですか？ トマトと一口に言っても、フルーツトマトやミニトマトといった種類がありますので、それぞれがどのくらいカロリーを含んでいるか気になりますよね […]

夏に食べる風物詩といえば一番最初にあげられるスイカですが、甘くておいしい魅力からカロリーが気になったことはありませんか？ でも水分が多いから、低そうなイメージもあるスイカを太るくらい食べるとしたら、どのくらいの量なのでし […]