きゅうりは野菜の中でもカロリーの低い食品で、脂肪を燃やしてくれる酵素の効果を期待されてダイエットにも用いられています。 すりおろしたほうがいいという話ですが、本当のところはどうなっているのでしょうか？ この記事では、きゅ […]

トマトジュースは手軽にリコピンを摂取できることでおすすめの食品です。 コップに注ぐだけですぐに飲むことができるので、ダイエットとしても活用されているようです。 そんなトマトジュースのダイエットへの効果はどのようなものがあ […]

夏になると旬を迎えるトマトですが、1個分のカロリーがどのくらいあるかご存じですか？ トマトと一口に言っても、フルーツトマトやミニトマトといった種類がありますので、それぞれがどのくらいカロリーを含んでいるか気になりますよね […]

夏になると「冷やし中華はじめました」というフレーズが並ぶのは、もはや夏の風物詩となっている今日このごろ。 麺の上に色とりどりに野菜を並べるだけで、簡単に見栄えの良い夏の食事ができあがってしまいます。 麺類の中でも、簡単に […]

夏バテをすると身体が疲れやすくなって食欲もなくなります。 そうなると夏場はついつい、麺類や冷たいものばかりに食生活が偏りがちですが、夏バテに効く食品や栄養素をご存知でしょうか？ きちんと身体の疲れを取り除いてくれる成分を […]

夏の暑さによって、食欲がなくなったりだるさを感じたりすることはありませんか？ 吐き気などの症状が現れることもあり、対策をすることが大切になります。 まずは自分が夏バテであるかどうか、表からチェックしてみましょう。 &nb […]

夏風邪はウイルスに感染することによって起こり、高熱や咳、下痢や腹痛といった症状を引き起こします。 夏風邪のウイルスは高温多湿を好みますが、多くの夏風邪では咳の症状を伴います。 咳は夜に出ると、なかなか寝付くことが出来ず、 […]

夏風邪はウイルスによって引き起こされるので、体内のウイルスに免疫が負けてしまうと、症状が現れることになります。 高熱もその一つで、なかなか下がらずに続いてしまうこともあります。 今回は、そんな夏風邪の熱が下がらない原因と […]

夏風邪がかかると長引く原因を詳しく知っている人は案外少ないのではないでしょうか？ 夏風邪はウイルスが原因となって引き起こすので、治す方法をきちんと知っておくことが大切です。 今回この記事では、夏風邪を効果的に早く治す食べ […]

夏風邪になると、喉の痛みや咳、場合によっては鼻水が出ることもあります。 原因には免疫力の低下が大きく影響していますが、夏の暑さはもちろん、クーラーの温度を下げすぎてしまうことも影響しているようです。 この記事では夏風邪の […]