アボカドのカロリーは高い?100g・1個・半分でいくら?ダイエット中に食べると太る? 果物カロリー アボカドはお刺身風に醤油で食べたり、サラダ、ディップなどにもでき、なめらかな口当たりが美味しい食品ですが、実は結構なカロリーを含んでいます。 「アボカドのカロリーって1個や半分でいくら?」 「高カロリーなアボカドを食べる […] 続きを読む
じゃがいものカロリー・糖質は100gや1個でいくら?ダイエット中のカロリーオフした食べ方は? 野菜カロリー 「じゃがいもってカロリー高いの?」 「じゃがいものカロリーを抑えたおすすめの食べ方は?」 ふかしてそのまま食べるだけでも美味しいじゃがいもですが、イモ類はカロリーが高いということを聞いたことがある人もいるの […] 続きを読む
ブロッコリーのカロリーや糖質は1個(1株)・一房・100gでいくら?ゆでた場合のカロリーは? 野菜カロリー ブロッコリーは温野菜でシンプルに食べたり、パスタや炒めもの、シチューなど様々な調理法があるおなじみの野菜ですが、切り分けた1房でも結構なボリュームがありますよね。 「ブロッコリーってたくさん食べても大丈夫?」 「ダイエッ […] 続きを読む
くるみのカロリーは100gや1粒でいくら?ダイエット中に食べると太る? ナッツカロリー クルミはそのまま食べても、お菓子やサラダに入れても美味しいナッツですが、さっくりとした軽い食感とは裏腹に、なかなかカロリーが高い食品なんです。 「くるみのカロリーってどのくらい高いの?」 「くるみを食べることで得られる効 […] 続きを読む
カシューナッツ1粒のカロリー・糖質は高い?食べすぎると太る? ナッツカロリー カシューナッツを含めたナッツ類は、小腹がすいたときやおつまみに最適で、ついつい1個、2個と口に運んでしまいますよね。 「カシューナッツってカロリー高いの?」 「1日に食べていい量はどのくらい?」 ヒョイヒョ […] 続きを読む
2021年彼氏へのバレンタインプレゼント人気ランキング!学生~社会人までのおすすめアイテム バレンタイン 恋人へのバレンタインといえばチョコレート!…だけに現在は限らないようで、チョコといっしょにプレゼントを渡す彼女さんもたくさんらっしゃるようです。 バレンタインといえば日ごろ彼に抱えている気持ちを伝えるのに恵まれる日…感謝 […] 続きを読む
唐揚げのカロリーや糖質は1個でいくら?皮なしやもも肉など種類別の値とカロリーオフ方法 料理カロリー 唐揚げは油であげているのでいかにもカロリーが高そうなイメージがあります。 「唐揚げ1個のカロリーってどのくらい?」 「唐揚げを低カロリーにするには?」 鶏肉でなにか作ろうと思うと、まず最初に挙がるほど唐揚げ […] 続きを読む
2021年の恵方巻きの方角!決め方の由来や方向が意味しているのは何? 節分 “2021年はどの方向をむいて恵方巻きを食べればいいの?“ 毎年決まった方角に向いて恵方巻きを食べると縁起がいいといわれていますよね。(*^^*) 「今年2021年の方角が気になる」のはもちろんですが、年が […] 続きを読む
ハンバーグのカロリーは1個でいくら?肉100g・150g・200gの場合とカロリーオフする方法は? 料理カロリー ハンバーグはひき肉をこねて作る料理ですが、お肉なのでカロリーがある程度高いイメージがあります。 「ハンバーグのカロリーって高いの?1個でどのくらい?」 「ダイエット中にハンバーグのカロリーをダウンさせるにはどうしたらいい […] 続きを読む
【2021】チョコ以外でのバレンタインプレゼント人気ランキング!予算や嬉しいアイテムは? バレンタイン 愛を伝えるバレンタインは恋人がいる人にとって欠かすことが出来ないイベントですね。 この日に渡す恒例の品はチョコレート…しかし彼氏によっては甘いものが苦手だったり、せっかくのイベントなのでチョコ以外で別のプレゼントを渡した […] 続きを読む