「あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします」というのが年賀状のメッセージでは定番となっていますが、これだけでは少し物足りないと感じることがあるでしょう。 そんなときになんらかのメッセージを一言添えられた […]

1月1日の一般的なお正月より少し遅れて旧正月という日が訪れますが、この旧正月って毎年日付が変わるので、「今年は何日になるかな？」と、ふと気になることがあると思います。   日本では旧正月だからといって一般的には […]

一年に一回、お小遣いが増えるお年玉は子供にとってお正月の最大のイベントです。 あのおじさんはいっぱいくれる～！なんて、もらう側の頃はワクワクしたものですが、お年玉を準備する側に回れば金額に悩むところですよね。（汗） 子ど […]

値段が安い上に様々な料理に入れられるもやしは、1袋まるごと入れちゃって一度に量を多く食べてしまうこともありますよね。 みずみずしくてさっぱりしているので、あまりカロリーが高そうな印象はありませんが、 もやしはいっぱい食べ […]

通常のお正月が過ぎた後、年によって1月～2月に旧正月という日があります。 日本においては一般的にあまり盛り上がらない日なので、「旧正月って何？」って感じで、いったいどんな日であるのかわからない人もいるのではないでしょうか […]

20歳といえば節目の年、この時期は成人式が訪れることをぼんやりと知っていると思いますが、そういえば成人式っていつ行われるんだろうと疑問に思ったことはありませんか？   そもそも次の成人式は何年生まれが行けばいい […]

味噌汁は毎日のように食べるものだからこそカロリーが気になりますよね。 「味噌汁のカロリーって高いの？」 「ダイエット中におすすめのカロリーの低い具は？」   レシピ本では豆腐・わかめが基本の具として紹介されるこ […]

目玉焼きというと一般的に油をひいてから焼くので、どのくらいのカロリー量になるか気になりますよね。 「目玉焼きってダイエット中に食べても大丈夫？」 「卵料理でカロリーが低い料理ってどれ？」   調理が簡単なのでカ […]

「焼肉って太りそう…」 「ダイエット中ならどの部位を食べればいいの？」   焼肉というとお肉を思う存分楽しめる食事ではありますが、「肉」っていうとアバウトに太るイメージがありますよね。 それにプラスして、何も考 […]

牛肉は「なんとなくカロリーが高そう…」という印象がありますよね。 ついたくさん食べてしまう焼肉や、ステーキなどのちょっと高級なイメージからそのように感じてしまう部分もありますが、 「ダイエット中に牛肉は食べていいの？」 […]