鶏胸肉はヘルシーで値段も安く手に入る部位です。 もも肉と比べるとパサパサになりやすい難点はあるものの、脂肪が少ないので低カロリーです。ダイエット中は扱いやすい食材のひとつですね。(*^^*)   今回はそんな鶏 […]

鶏肉は肉類の中でもヘルシーな上にタンパク質が摂取できます。 カロリーを控えていても健康的に痩せたい人にとっては用いやすい食品です。 鶏肉の中でも、鶏もも肉はクリスマスのローストチキンなどにも用いられる部位ですが、このもも […]

ホワイトデーはバレンタインに貰ったチョコのお返しをする日です。 友達や職場の方々など、様々な相手からいただくパターンが考えられますが、パパさんの場合は娘さんからチョコをもらったという場合もあると思います。   […]

ホワイトデーはバレンタインのお返しをする日とされていますが、子供がチョコをもらった場合って悩みますよね。 男の子も大きくなってしまえば自分で選べるのだろうと思いますが、小学生ぐらいまでは親が考えてあげる必要があります。 […]

バレンタインにチョコをもらった側は、1ヶ月後のホワイトデーにお返しに悩みますよね。(^^;) 予算300円だと義理の場合というのが多いと思いますが、低予算でもできるだけいいものを選びたいと考えると思います。   […]

グレープフルーツジュースはほどよい苦味・酸味が甘さと合わさって美味しいですよね。 でももちろんカロリーはありますし、生の状態と違ってゴクゴクとすぐに身体に入れることができるので、いつの間にかカロリーや糖質の取り過ぎになっ […]

グレープフルーツは適度な苦味と酸味が美味しい身近な食べ物ですよね。 輪切りにしてスプーンですくって食べたり、包丁で切り分けて食べたりと人によって好みの食べ方をしていると思います。(*^^*) 甘さと同じくらい酸っぱさもあ […]

春分の日は3月の祝日として認知されている日でもあり、この時期はお彼岸としてお墓参りに行く方も多いと思います。 日本ではその季節によって様々な行事があり、例えば節分には恵方巻、ひな祭りにはちらし寿司と、それぞれ普段はあまり […]

冬の寒さも和らいできた頃に春分の日は訪れますが、年によって日付が変わったりするのでちょっと覚えにくい日でもあります。(^^;) 春分の日はお彼岸にも影響する日なので、お墓参りをしようと思っている方は日付を知って予定を立て […]

春分の日は、ちょうど春がこれからという時期に訪れる日ですよね。 ですが、「春分の日ってどんな日で、どのような意味があるのか？」その点をよく知らないってことはあると思います。 そういえばちょうど同じ時期に春のお彼岸があって […]