りんごのカロリーは1個・半分・4分の1でいくら?糖質や栄養成分について 果物秋の味覚カロリー りんごは果物の代表としてまず一つ目にあげられ、1年を通してスーパーで見かけますが、秋に旬を迎えるフルーツです。 私はリンゴが好物で、一時期いろんな品種のリンゴをスーパーで買って毎日食べ続けたことがあります。 (そのときは […] 続きを読む
柿のカロリーや糖分は1個でいくら?太る量はどのくらい?栄養による効能 果物秋の味覚カロリー 柿と言えば、日本の秋を代表する果物としてはずせない食べ物です。 秋や冬が近づいてきた頃を表す景色やイラストなんかでも、枯れ葉といっしょに実った柿が描かれているのをよく見かけます。 甘くて美味しいと、柿は1個をペロリと食べ […] 続きを読む
梨のカロリーは1個でいくら?半分や4分の1、8分の1では?糖質と栄養について 果物秋の味覚カロリー 梨といえばみずみずしくて美味しい秋の味覚のひとつです。 とくに冷蔵庫で冷やした梨は、中の豊富な水分も冷たくなって、果汁が口の中で広がるのは絶品です。 秋の頃しかスーパーに多く並ばないので、旬の頃にはぜひ味わ […] 続きを読む
ぶどうのカロリーは太る!?一粒・一房での値は?ナイアガラやキャンベル、甲斐路、巨峰の糖分について 果物秋の味覚カロリー 秋になるとスーパーでも売り出される「ぶどう」、甘くて美味しくて、秋にはかかせない味覚ですよね。 ほかの季節ではあまりたくさん売りだされることがないので、この時期にはぜひ楽しんでもらいたい食べ物です。 大きな […] 続きを読む
スイカのカロリーは高い!?太る量と一玉の糖分はどのくらい?ジュース、4分の1、8分の1… 果物夏の味覚カロリー 夏に食べる風物詩といえば一番最初にあげられるスイカですが、甘くておいしい魅力からカロリーが気になったことはありませんか? でも水分が多いから、低そうなイメージもあるスイカを太るくらい食べるとしたら、どのくらいの量なのでし […] 続きを読む