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夏場の食欲がないときでも、スイカなら身体に取り入れてもいいと感じるのは、甘くて美味しいみずみずしさからでしょう。 身体の体温を下げてくれるので、熱中症対策のためにも食べて欲しい果物と言えます。 スイカには知っておいて欲し …
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夏に食べる風物詩といえば一番最初にあげられるスイカですが、甘くておいしい魅力からカロリーが気になったことはありませんか? でも水分が多いから、低そうなイメージもあるスイカを太るくらい食べるとしたら、どのくらいの量なのでし …
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熱中症は、暑い中にいることで体の中の水分や塩分が不足したり、身体に熱がこもることで身体の体温調節機能が一時的に狂ってしまうことで発生する様々な症状の総称を指します。 急激な気温の変化が現れた時に起こりやすいので、梅雨明け …
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テレビでも報道されて、牛乳が熱中症対策に効くということが認知されてきました。 どうやら運動後に飲むと良いとのことですが、一体どのような仕組みで牛乳が効果を与えてくれるのでしょうか? 今回は牛乳の熱中症に対する作用について …
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夏になると必ずと言っていいほど熱中症が流行り出しますが、かかることによって引き起こされる頭痛や吐き気には悩まされることでしょう。 効く薬はあるのかと気になる部分も多いと思います。 今回は熱中症において、それらの気になる点 …
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夏は必ず一か所は蚊に刺されてしまうのが恒例ですが、通常はかゆみを感じたり、赤い腫れが出たりといった症状だけで済みます。 しかし、まれに蚊に刺されたところから悪化して、熱を伴ったりなどの症状が現れることがあります。 もし蚊 …
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夏になると、家でも外でも蚊の害に悩まされることは必ず誰でもある経験です。 とくに夜中に耳元で羽音がしたときの不快感には耐えられないものがあります。 今回はお部屋や寝るときでの蚊の対処法と、庭やガーデニングなどでの対策につ …
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「新盆」ってどのような読み方をしますか? お盆といえば日本で毎年行われる行事ですが、初めて行うお盆では気をつけたい点がいくつかあります。 新盆は、内容としてはほとんど普通のお盆と同じなのですが、故人がなくなり初めて迎える …
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夏やGWのシーズンが来ると、青い空の下、お肉や野菜を焼いて、野外でのご飯を楽しめる時間は格別です。 しかしバーベキューを初めて行うなら、きちんとした準備は必須になります。   道具の確認を行っていないと、うっか …
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お外のアウトドアで実行したいことと言えば、やっぱりバーベキューですよね。 外の景色や空気を楽しみながら、お肉や野菜、ソーセージが焼ける匂いを感じられるのは格別な時間です。   しかしせっかく食材を購入するなら、 …
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