いちごのカロリーは一粒・1パックでいくら?糖質の量や栄養の効果について! 果物カロリー春の味覚 いちごはショートケーキやクリスマスケーキ、誕生日ケーキの上に乗せる彩りとしてかかせない果物です。 冬から春にかけて旬を迎え、見た目もかわいらしく、果物の中でも圧倒的な人気を誇っています。 いちごは正確には茎 […] 続きを読む
あさりの貝柱はこするといい?鍋で脅かすと取れるって本当!? 春の味覚 春になって潮干狩りの時期が近づくと、あさりを食べることが増えてきますよね。 あさりといえば、あさり汁やパスタにしても美味しいですが、貝殻についた貝柱がついつい気になってしまうものです。 もったいないな~なん […] 続きを読む
あさりの砂抜きの温度と包丁の迷信!失敗した時はお湯が有効!? 春の味覚 みそ汁に入れても美味しく、 ビタミンB12もたっぷり入っているあさりは貧血の予防にも効果的といわれています。 しかしあさりを家で食べる際、どうしても砂抜きに悩むことがありますよね。 とくに春頃は潮干狩りが盛んですから、砂 […] 続きを読む