「ビタミン」の記事一覧

ビタミンCやビタミンAという言葉は、美容や健康に関するテレビや雑誌等で 触れることのある用語です。 しかし、そもそもビタミンの種類はいくつあるのか？ そしてビタミンとは、一体他の栄養素と何が違うのか？ 今回はこれらについ […]

食品表示において、 「酸化防止剤（V.E）」という表記を見たことはありませんか？ これは、いわゆるビタミンEのことです。   ビタミンEは血行をよくしたり、冷え性を治したりする 作用があるので、 からだに悪いこ […]

ソラレンは紫外線を吸収する物質 肌の調子を気にする女性はとくに、紫外線予防のため 柑橘類を好んで食べることがあると思います。 とくにビタミンCの効果を受けたいなら、 柑橘類は手軽に摂取できますよね。