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先日、楽天で注文していた店舗様からハイビスカスの茶葉が届いたので早速飲んでみました。 かねてより気になっていたハーブだったのですが、近頃はカモミールなどで間に合っていたのでなかなか購入に踏み切りませんでした。   …
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父の日に贈るなら、ベルトは定番として上がるアイテムですよね。とくに普段から身につけられるものだから、プレゼントをするなら使ってもらえるものを選びたいものです。 父の日は普段の感謝を伝えられるきっかけの日。 せっかくの気持 …
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糖尿病になるとトイレ通いが多くなる、水がたくさん飲みたくなるといった症状が出るようになります。ほかにも爪に異常が現れるようになったり、食事をとっても栄養が吸収されず、太らなくなってしまうといった症状が現れます。 &nbs …
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うつ病の原因は、精神的なストレスが大きくかかるからだと言われています。 その原因は様々で、仕事や人間関係、ホルモンバランスの乱れ、家庭環境、慢性疲労など、これらの要因が積み重なることでうつ病として表側に現れるようになりま …
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ナスは6月から9月が旬と言われ、夏野菜として親しまれている野菜です。 油の吸いもよく、炒めものにも最適で、 使いやすい野菜として浸透していますね。   パスタなどのイタリアンからみそ汁などの和食まで、 幅広く活 …
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あさりを潮干狩りでとった際、保存方法に悩んだことはありませんか? とくに、持ってくるときや使い切れなかった分のあさりを、どのようにして保存するか迷いますよね。 スーパーで買ってきたあさりは、だいたいすぐに使い切れるサイズ …
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春になって潮干狩りの時期が近づくと、あさりを食べることが増えてきますよね。 あさりといえば、あさり汁やパスタにしても美味しいですが、貝殻についた貝柱がついつい気になってしまうものです。   もったいないな~なん …
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ハーブとひとことで言っても、数多くの種類があります。 その分類も効用も様々で精神を落ち着かせる作用、アレルギーを抑える作用、免疫力を高める作用など、わたしたちの身体に役立つ働きをしてくれます。 レモングラスは味に酸味はな …
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貧血は鉄分の不足によって起こる症状だと一般的には思われがちです。 たとえば、ほうれん草やレバーなどの食品はたっぷりと鉄分を含みます。 これらをきちんと摂取しているなら貧血にかかることはないと思い込んでいる人も多いはず。  …
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みそ汁に入れても美味しく、 ビタミンB12もたっぷり入っているあさりは貧血の予防にも効果的といわれています。 しかしあさりを家で食べる際、どうしても砂抜きに悩むことがありますよね。 とくに春頃は潮干狩りが盛んですから、砂 …
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