「ナッツ」の記事一覧

クルミはそのまま食べても、お菓子やサラダに入れても美味しいナッツですが、さっくりとした軽い食感とは裏腹に、なかなかカロリーが高い食品なんです。 「くるみのカロリーってどのくらい高いの？」 「くるみを食べることで得られる効 […]

カシューナッツを含めたナッツ類は、小腹がすいたときやおつまみに最適で、ついつい1個、2個と口に運んでしまいますよね。 「カシューナッツってカロリー高いの？」 「1日に食べていい量はどのくらい？」   ヒョイヒョ […]