カテゴリー「 ビタミン 」の記事

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ビタミンCやビタミンAという言葉は、美容や健康に関するテレビや雑誌等で 触れることのある用語です。 しかし、そもそもビタミンの種類はいくつあるのか? そしてビタミンとは、一体他の栄養素と何が違うのか? 今回はこれらについ …
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食品表示において、 「酸化防止剤(V.E)」という表記を見たことはありませんか? これは、いわゆるビタミンEのことです。   ビタミンEは血行をよくしたり、冷え性を治したりする 作用があるので、 からだに悪いこ …
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ソラレンは紫外線を吸収する物質 肌の調子を気にする女性はとくに、紫外線予防のため 柑橘類を好んで食べることがあると思います。 とくにビタミンCの効果を受けたいなら、 柑橘類は手軽に摂取できますよね。  
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