カテゴリー「 アミノ酸 」の記事

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睡眠の質を上げるグリシン グリシンは、いわゆるアミノ酸と言われる たんぱく質の一種です。 グリシンには睡眠に効く効果があるというのが近年解明されてきており、 科学的分析も進められています。 睡眠に関してのグリシンの効果は …
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