カテゴリー「 夏バテ 」の記事

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夏バテをすると身体が疲れやすくなって食欲もなくなります。 そうなると夏場はついつい、麺類や冷たいものばかりに食生活が偏りがちですが、夏バテに効く食品や栄養素をご存知でしょうか? きちんと身体の疲れを取り除いてくれる成分を …
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夏の暑さによって、食欲がなくなったりだるさを感じたりすることはありませんか? 吐き気などの症状が現れることもあり、対策をすることが大切になります。 まずは自分が夏バテであるかどうか、表からチェックしてみましょう。 &nb …
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